西瓜:低蛋白质 芒果:利尿
1.准备好食物
2.酸奶去掉盖子,把酸奶搅圴勺
3.西瓜切小块,去掉西瓜子,
4.芒果切花取出芒果肉
5.把适量的芒果放到模具中再下匙酸奶,
6.再放西瓜肉
7.再下少许的酸奶,(把模具震一下,让酸奶适水果圴勺一起)
8.盖上模具盖,放进冰箱过夜,(一般得有七八个小时才可以结冻)
9.时间到拿出美美的吃上,
10.再来一张,
从冰箱会出来时很难脱模,就让下面用水冲一下,这样很快就脱模了,家里小孩吃的话,模具买小点的,这样不让他们吃多了,也让他们吃得开心,
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