土豆:解毒 青椒:养肝
1.土豆切片用水浸泡,干豆腐,青椒切菱形片
2.锅中加入适量油,下土豆片翻炒至变色断生,加入葱姜末,十三香炒匀。
3.加入青椒,干豆腐炒匀后,添加入适量的水
4.锅中加入少许盐,蚝油,生抽调味,小火炖煮几分钟,土豆变软后加入少许蒜末炒香出锅即可
土豆含淀粉切片后浸泡一下去除淀粉防止粘锅,加入干豆腐后添水炖煮,出锅时加蒜末提味。
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