白萝卜:消食积
虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.把所需的材料称好准备好
2.白萝卜削皮洗净刨成丝用手捏几下让自然出汁放一旁待用
3.把虾米洗净剁碎猪肉肠切成小丁块(自己做的猪肉肠)
4.切好以后把萝卜丝捏干水份备用
5.捏出的汁不要倒掉等一下要用到
6.把沾米粉与玉米淀粉混合加入少许盐倒入300克的饮用水搅拌均匀
7.调到米浆成稠糊状用勺子舀起慢慢流下即可,放一旁待用
8.菜锅下油把切好的虾米与猪肉肠倒入锅中加入少许的盐,胡椒粉,白糖
9.炒至金黄即可,倒入刚才备好的白萝卜丝翻炒均匀,出香味即可装出再次备用(这时的萝卜丝会变得更加软)
10.把捏出的萝卜水倒进锅里烧开
11.把刚才炒好的萝卜丝材料全部倒进去翻拌均匀
12.再次把刚才调好的米糊倒入锅中(倒之前要再次搅拌均匀,因为有少许沉淀)边倒边搅拌均匀
13.到这种程度就刚好了,关火把所有的材料倒到模具中(盆中)抹平
14.水烧开用蒸架大火蒸15分钟即可(时间按照盘与碗的深度来定)熟了出锅摊冷
15.切开来是这样子的,可以直接品尝了。
我这里的白萝卜刚好是600克一个做出来干湿度刚好,生手在加盐的时候要从少慢慢加,试到味道合适自己为好。最后一起搅拌的时候如果太粘了可以加入冷开水搅拌!如果不怕热气的话可以切块用油煎至两面金黄即可,非常的香!