黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜一根去皮洗净,青椒洗净
2.黄瓜切片,青椒切丝,蒜切粒
3.锅中放油爆香蒜
4.放入黄瓜翻炒
5.炒至黄瓜稍软,放入剁椒,继续翻炒
6.炒至稍微岀汁,放入盐和鸡精,炒匀岀锅
7.成品图
放入剁椒,盐要适量少放,黄瓜不要久炒,炒久了口感就不好了
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