西瓜:低蛋白质 薄荷:利咽
1.把哈密瓜、西瓜切成丁并去籽,薄荷洗净备好。
2.用温开水把蜂蜜调开,水不可以太热,否则会破坏蜂蜜的营养。
3.把冷开水倒进冷瓶里。
4.把薄荷放进冷瓶,用勺子挤一下,以便挤出薄荷汁。
5.把水果也全部放进去。
6.把蜂蜜水倒进去,用勺子拌匀。放入冰箱2小时,便可食用。
7.成品。
8.放多一张成品。
1.如果是大人喝,可把蜂蜜换成水果酒或雪碧;2.可把瓜果换成柠檬等别的水果。
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