鸡蛋:养血
1.黄豆面50克放入微波盒!
2.玉米面50克放入微波盒!
3.白面50克放入微波盒
4.加孝母粉!
5.加鸡蛋
6.加牛奶!
7.搅拌
8.放油,为了方便脱盒!喜欢吃甜食的朋友可以放糖!
9.醒发1个小时,放微波炉4分钟,就可以了!
10.放微波炉前可跟个人喜好放大枣,葡萄干,黑芝麻等!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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