五花肉:益气
白萝卜:化痰
八角:理气、止痛、温阳
1.将五花肉洗净。
2.切成四方小块。
3.锅中水烧开,放入五花肉,在水中放入白酒除腥气,煮约1分钟。捞起控干水分。
4.蒜切成丁,姜切成片。备好干尖椒,花椒,八角,香叶
5.锅中放一点点油。放入一勺白糖,开小火炒至白糖完全化掉,颜色变成酱油色。
6.放入五花肉进去炒,炒至五花肉成金黄色,放入蒜,姜,大料。
7.这时放入盐,生抽炒匀
8.放入一碗水,刚刚淹没五花肉即可。
9.白萝卜去皮切成块。
10.将五花肉盛入电高压锅内。放入白萝卜。
11.盖上盖子,调煮肉档开始炖。
12.约40分钟就炖好了!
13.装盘撒上葱花即可
1.用开水烫肉那个步骤很重要,放入白酒是为了更好的去掉毛腥味。
2.用糖上色一定要控制好火候,火大容易炒糊,糊了味就会偏苦。
3.用电压力锅炖比较省事儿,同时还可以干别的事儿。