白萝卜:消食积
肉(肥瘦) | |
青黄豆 | 香菇(去杆) |
黄色酱萝卜 | |
盐 | |
味极鲜酱油 | 冷开水 |
1.将肉剁成泥。
2.红萝卜、香菇、木耳、黄色狼酱萝卜切小丁,葱切粒,青豆焯水稍切碎,放肉上。
3.打一个蛋,蛋白打散,蛋黄不要。
4.将蛋白加入肉碗中,再加盐,味精,淀粉,朝一个方向搅拌均匀。
5.白萝卜去皮,用削皮刀将萝卜削成薄片。
6.均匀地撒一点点盐,萝卜片就变软了。
7.将萝卜片洗去盐份。
8.将一片萝卜放砧板上,离边上2cm的位置放一点肉,向前卷起,摆在盘子里。
9.上锅蒸,水开后蒸8-10分钟。
10.小碗里倒半茶匙味极鲜,用适量的冷开水调稀,倒在水晶卷边上。
11.烧热油淋上,稍稍点缀即可。一次做了两碟。
萝卜片用盐腌一下就软了,也可以用汆水的方法使之变软。
馅足皮薄,调料不需要过多的。