绿豆芽拌土豆丝

绿豆芽拌土豆丝
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作者:凝露冰心

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
土豆:消肿
白糖:低蛋白质

绿豆芽拌土豆丝的做法

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解1

    1.绿豆芽洗净,土豆削皮洗净

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解2

    2.蒜头、红尖椒和葱各切好备用

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解3

    3.取一个小碗将蒜头、红尖椒和葱一起放入碗里调入生抽、香醋、白糖和橄榄油均匀搅拌备用

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解4

    4.土豆切丝洗净淀粉

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解5

    5.锅里水烧开放入洗净淀粉的土豆煮5分钟

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解6

    6.捞起备用沥干

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解7

    7.净锅同样水烧开放入绿豆芽煮3分钟

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解8

    8.捞起备用沥干

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解9

    9.把沥干水份的土豆丝和绿豆芽一起放入大碗里

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解10

    10.将调好的料汁淋在绿豆芽和土豆丝上面搅拌一下即可

  • 绿豆芽拌土豆丝的做法图解11

    11.成品图

小贴士

绿豆芽和土豆丝都很容易熟不宜煮过长时间。

本菜谱由凝露冰心上传

绿豆芽拌土豆丝的家常做法

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