胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 莴笋:健脑益智 白糖:低蛋白质
1.准备好原料,鸡爪焯水捞起。
2.锅里烧油,放入五香粉,豆瓣,姜,大葱,蒜,炒香
3.倒入鸡爪翻炒两分钟
4.加入适量老抽,白糖,调色用,加少量
5.加入水煮鸡爪,根据软硬程度自己调节、喜欢软烂的就多加水就可以
6.剩了少量水的时候加入胡萝卜和莴笋
7.收汁起锅,汁水别收太干
收汁的时候不要收太干,留少量浓汁,这样味道更好。加适量白糖容易上色
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