辣炝卷心菜
健康功效
卷心菜:补虚
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
辣炝卷心菜的做法
1.准备好食材,卷心菜用手撕成小片,硬的老梗不要,洗净备用。干辣椒洗净切成小段,蒜拍碎切末。姜切末。
2.水烧开,下卷心菜,煮至变软,颜色变通透就熟了,捞出过凉水。
3.从冷水中捞出卷心菜,挤掉水分,加适量盐调味,加上蒜末
4.冷锅热油下蒜末,姜末,干辣椒辣椒,小火慢慢煸香,等香气四溢时关火,把辣椒同油一同浇在卷心菜上即可。这道菜,口感脆爽,营养美味哦。
小贴士
煸干辣椒时,热锅冷油下锅,小火慢慢煸香,这样就不容易把干辣椒煸糊。