银芽鸡丝

银芽鸡丝
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作者:安安anan

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

银芽鸡丝的做法

  • 银芽鸡丝的做法图解1

    1.鸡脯肉冷水浸泡解冻去腥;

  • 银芽鸡丝的做法图解2

    2.绿豆芽掐头尾洗净控水备用;

  • 银芽鸡丝的做法图解3

    3.鸡脯肉解冻后先片薄再切丝;

  • 银芽鸡丝的做法图解4

    4.鸡丝加生抽、料酒、胡椒粉、淀粉一起拌匀,腌制10分钟;

  • 银芽鸡丝的做法图解5

    5.准备配料;

  • 银芽鸡丝的做法图解6

    6.姜切丝,蒜切片,葱切段,红椒切丝;

  • 银芽鸡丝的做法图解7

    7.锅内倒油,我的不粘锅有点粘锅了,所以用电饼档;

  • 银芽鸡丝的做法图解8

    8.油七成热,下姜蒜爆香;

  • 银芽鸡丝的做法图解9

    9.倒入腌制好的鸡丝划散,炒至变色;

  • 银芽鸡丝的做法图解10

    10.另起油锅,七成热,入葱段红椒丝爆香;

  • 银芽鸡丝的做法图解11

    11.倒入绿豆芽翻炒,喷点醋;

  • 银芽鸡丝的做法图解12

    12.炒至豆芽变软,加鸡丝一起翻炒;

  • 银芽鸡丝的做法图解13

    13.加盐继续翻炒几下,薄淀粉水勾芡;

  • 银芽鸡丝的做法图解14

    14.起锅装盘,成品图。

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银芽鸡丝的家常做法

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