白萝卜:消食积 玉米:健脾
1.准备半根白萝卜。
2.洗净,切成如图块儿状。
3.中间镂空。
4.入锅大火煮沸,放入少许盐,至萝卜入味,熟透捞出。
5.萝卜摆盘。
6.玉米焯水后剥成玉米粒,用少许油翻炒,加入盐炒熟。(主要是萝卜,所以简单介绍玉米粒的做法。)
7.将玉米粒盛入摆好萝卜的盘中,如图。美味清淡的玉中玉做好咯,很适合小孩子吃哦。
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