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豆鼓炒莲藕
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆鼓炒莲藕的做法
![豆鼓炒莲藕的做法图解1]()
1.准备两节莲藕，去皮洗净，切片
![豆鼓炒莲藕的做法图解2]()
2.将切好的莲藕放入水中清洗，沥干水分
![豆鼓炒莲藕的做法图解3]()
3.准备好蒜辣椒和豆鼓
![豆鼓炒莲藕的做法图解4]()
4.放入适量油盐，煸炒豆鼓蒜辣椒
![豆鼓炒莲藕的做法图解5]()
5.放入藕片翻炒均匀
![豆鼓炒莲藕的做法图解6]()
6.加点水焖两分钟
![豆鼓炒莲藕的做法图解7]()
7.放入葱花，出锅
![豆鼓炒莲藕的做法图解8]()
8.来尝尝鲜吧
小贴士
切好的莲藕用水泡不会发黑
豆鼓炒莲藕的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备两节莲藕，去皮洗净，切片
2.将切好的莲藕放入水中清洗，沥干水分
3.准备好蒜辣椒和豆鼓
4.放入适量油盐，煸炒豆鼓蒜辣椒
5.放入藕片翻炒均匀
6.加点水焖两分钟
7.放入葱花，出锅
8.来尝尝鲜吧
切好的莲藕用水泡不会发黑
