双椒鱼头

双椒鱼头
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

花鲢头 1个
自家种的朝天椒 100克
二金条 4根
适量

双椒鱼头的做法

  • 双椒鱼头的做法图解1

    1.把鱼头里的黑膜,鳃,去掉,鱼头分成两块反复冲洗干净,摸上料酒,盐,胡椒粉,腌制30分钟

  • 双椒鱼头的做法图解2

    2.准备好,红椒,生姜,二金条,小葱

  • 双椒鱼头的做法图解3

    3.红椒,二金条,姜分别剁成末

  • 双椒鱼头的做法图解4

    4.蒜,葱末装小碗备用

  • 双椒鱼头的做法图解5

    5.腌制好的鱼头装盘,把青,红椒,姜均匀铺在鱼头上

  • 双椒鱼头的做法图解6

    6.铁锅里装半锅水烧开,放进铺好青,红椒鱼头的盘子大火10分钟,中途不要敲锅,10分钟后关火闷2分钟取出,盘中放入蒜,葱末备用

  • 双椒鱼头的做法图解7

    7.锅里倒掉水烧热锅放一大勺菜籽油(花生油,大豆油都可以)当油烧到8一9成时淋在蒜,葱末上发出吱吱的声音,顿时葱香味扑鼻而来

  • 双椒鱼头的做法图解8

    8.双椒鱼头闪亮登场

小贴士

鱼头一定要买花鲢鱼头,肉质细腻,鱼要反复用水多冲洗,要把鱼头里的黑膜去干净以免有泥腥味

本菜谱由树叶晃枝丫上传

双椒鱼头的家常做法

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