1.把北极贝解冻,清洗,切条;大蒜拍烂剁碎,备好。
2.锅内放油,油温大概7'8层高时
3.下蒜蓉和姜末,大火,快速炒香
4.然后放入北极贝,快速翻炒30秒,放盐多炒5秒
5.最后,装盘,撒葱花。(不吃葱姜的可以不放,葱只为好看)
切记,北极贝烹饪时,高温会使得它快速老化,所以要大火快炒,让蒜味侵蚀它,不仅达到消毒还能留有蒜香。切记,烹饪时间不要超过一分钟最好。重要的诀窍,就是快!
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