彩椒:护齿、低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把空心菜切一厘米长,彩椒切碎,生姜大蒜切碎。
2.热锅下油,放入姜蒜扁炒出香味
3.倒入彩椒和空心菜翻炒
4.炒软后放盐、胡椒、生抽、醋
5.最后放老干妈
6.起锅
最好不用铁锅炒,空心菜容易变黑。
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