胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将面粉和成团放置醒半个小时
2.将面团揉搓平滑后,按成饼状用擀面杖擀成薄片
3.面片上撒些面粉,折叠三次成条,用刀切成宽度均匀的面条
4.撒些面粉抖散均匀备用
5.擀面的同时记得坐上一锅水,蒸笼上放上用水浸泡好的笼布开火烧开
6.将面条均匀的放置在烧开的蒸笼上,盖盖蒸15~20分钟
7.趁蒸面的时候,把缸豆胡萝卜洗净切成条备用
8.加油烧热放入大蒜头炸香,倒入缸豆翻炒几遍再加入胡萝卜
9.加入少量开水,盐,酱油,十三香盖盖闷烧收收汁
10.将蒸好的面条倒入炒好的缸豆上
11.用两双筷子将面条和菜充分地拌匀,搅拌的同时加入少许香油,再重新放到蒸笼上蒸个五六分钟即可
12.蒸好的面条装碗即可享用了
1.不想费事的友友可以在菜场买现成的湿面条;
2.加入胡萝卜是为了配个*搭配哦