腊味豆芽卷

腊味豆芽卷
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健康功效

绿豆芽:清热
腊肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

腊味豆芽卷的做法

  • 腊味豆芽卷的做法图解1

    1.绿豆芽去头去尾,洗净备用。

  • 腊味豆芽卷的做法图解2

    2.腊肉洗净备用。

  • 腊味豆芽卷的做法图解3

    3.豆芽放入沸水中稍煮一会儿,焯个水。

  • 腊味豆芽卷的做法图解4

    4.捞起备用。

  • 腊味豆芽卷的做法图解5

    5.将腊肉切成如图两种形状。

  • 腊味豆芽卷的做法图解6

    6.长条卷起焯好水的豆芽。这里用一半的豆芽,剩下一半待用。

  • 腊味豆芽卷的做法图解7

    7.将豆芽卷放入不粘锅内煎制。

  • 腊味豆芽卷的做法图解8

    8.全部入锅煎,撒上适量胡椒粉,直至每一面都煎透。

  • 腊味豆芽卷的做法图解9

    9.煎好的豆芽卷放入盘中,将剩下的一半豆芽摆入盘中。(卷豆芽的时候,腊肉一定要切薄,并用牙签或丝线固定,不然煎的时候会散开。我没有用东西固定,所以有些散开了。)

  • 腊味豆芽卷的做法图解10

    10.最后用煎豆芽卷的油炒块儿状腊肉,倒入醋和料酒翻炒,并加入一些生抽调味,炒制腊肉完全熟透即可起过。

  • 腊味豆芽卷的做法图解11

    11.倒在中间的豆芽上,腊肉豆芽卷就做好了。我的没固定,散开了影响了整体美观,但是味道确实很好,大家可以试试。

腊味豆芽卷的家常做法

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