猪皮:消肿 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.猪皮清理干净焯水后切条。
2.橄榄豆洗净
3.葱姜蒜切好备用。
4.起油锅,加入姜蒜爆香,加入猪皮翻炒。
5.加入橄榄豆翻炒,加入清水刚好没过食材煮熟,加盐,酱油,鸡精调味。
6.盛起装盘,撒上葱花。
在煮的过程中翻炒几遍以免糊锅。
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