彩椒:护齿、低蛋白质 鸡蛋:养血
1.鸡蛋两个
2.彩椒半个切细,面粉少许,花椒面少许!
3.鸡蛋加少许水搅拌均匀!
4.加入吃饭的勺子,一勺子面粉,搅拌均匀!
5.把彩椒,花椒面,盐加入搅拌均匀!
6.锅中油少许
7.把搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,顺时针转圈,让鸡蛋饼尽量圆一点!
8.两个面煎熟后,稍凉片刻切片转盘就好,淡淡的彩椒香味别有一番滋味!
材料要铎的尽量细点!要用小火!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜