红豆薏米粥

红豆薏米粥
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼
黑米:保护神经系统

红豆薏米粥的做法

  • 红豆薏米粥的做法图解1

    1.剥好核桃备用

  • 红豆薏米粥的做法图解2

    2.大枣去核备用

  • 红豆薏米粥的做法图解3

    3.把薏米、红豆、黑豆、黑米放在一起淘米,泡半天。

  • 红豆薏米粥的做法图解4

    4.高压锅,大火煮15-20分钟。

  • 红豆薏米粥的做法图解5

    5.熟后放些红糖。

小贴士

薏米不好煮,一定要先泡软再煮。

本菜谱由立兰超级甜29上传

红豆薏米粥的家常做法

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