黄瓜:低蛋白质 洋葱:祛痰
1.黑木耳泡发,洗干净,沥干水分后备用。
2.黄瓜切片备用。
3.洋葱切片(少量)。
4.锅里倒入适量油加热,下洋葱后大火翻炒一分钟,炒出葱香。
5.放入木耳黄瓜翻炒一分钟。
6.放入适量盐、生抽、鸡精翻炒片刻,出过装盘即可。
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