粉丝:补血、低蛋白质 西红柿:消食积 豆腐:润燥
1.准备材料,洗干净
2.粉丝放入碗里加入清水,泡软
3.豆腐切块
4.香菜切末
5.西红柿切丁
6.大蒜切片
7.炒锅加入适量油
8.油热时加入蒜瓣,爆香
9.加入番茄,冰糖,小火炒
10.直到汤汁浓稠
11.加入豆腐,小火慢炖,放入食盐,让豆腐吸收汤汁入味
12.关火待用
13.粉丝大火煮熟
14.加入炒好的番茄豆腐
15.加入香菜,食盐,陈醋调味
16.盛碗开吃啦
喜欢吃辣的,也可以加入辣椒油!口味重的可以继续加入其他作料!我喜欢这款味道!颜色也靓!
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