鸡蛋:养血 彩椒:护齿、低蛋白质 青豆:清热解毒
1.适量土司切成丁备用。(我是将孩子吃剩的土司边角利用了)
2.彩椒切成丁备用。
3.鸡蛋打散和牛奶混匀浇在土司丁上,然后撒上彩椒丁、青豆、蓝莓和黑胡椒碎。
4.将上述备好的材料放入烤箱,上下火180度烤15分钟即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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