牛油果:低蛋白质
1.牛油果用刀划一圈,然后用双手像拧瓶盖一样转动就可以一分为二了!
2.将牛油果去皮切成小块备用!
3.准备好调味品:鲣鱼露、苹果醋、橄榄油和芥末酱!
4.用碗倒入一勺苹果醋、两勺鲣鱼露、两勺橄榄油和适量的芥末酱搅拌均匀倒入切好的牛油果里即可!
5.没有什么味道的牛油果这样拌起来超级美味!
没有鲣鱼露可以用生抽和加入适量的糖代替!
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