土豆:和胃 洋葱:杀虫 胡萝卜:清热解毒
1.准备主食材!
2.土豆切片放入煮开的蒸锅中大火蒸15分钟左右!
3.洋葱、胡萝卜和芹菜切成小丁,放入预热好的烤箱中200度上下火烤8分钟!这样的目的一是为了消毒,二是为了脱水!
4.蒸熟的土豆压成泥,放入黄油和适量的盐搅拌均匀!
5.再放入烤好的蔬菜搅拌均匀即可!
6.装盘食用!
没有烤箱的人可以不用烤,但是切蔬菜的时候要保证粘板的清洁!
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