绿豆芽:低蛋白质
1.海带丝洗干净
2.豆芽洗干净
3.袖珍菇洗干净
4.海霸王
5.砂锅放入适量水可以多点,放入,盐,鸡精,油
6.放入所有材料煮熟最后放入葱煮熟就可以了,喜欢吃辣的加点辣椒就跟外面的麻辣烫是一样的
花样食材 土豆的诱惑
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