莲藕炖猪蹄汤

莲藕炖猪蹄汤
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健康功效

猪蹄:补血
藕:护齿、低蛋白质
花椒:温中

莲藕炖猪蹄汤的做法

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解1

    1.将猪蹄放入水中,洗干净。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解2

    2.将猪蹄洗干净备用。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解3

    3.锅中放水,将猪蹄倒入锅中焯水,水开后捞出备用。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解4

    4.捞出用冷水冲洗干净备用。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解5

    5.姜花椒备用。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解6

    6.取砂锅,锅中掺水,将猪蹄,姜,花椒倒入锅中,水开后,小火慢炖。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解7

    7.将莲藕切好备用。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解8

    8.猪蹄小火慢炖一小时后,将莲藕倒入,水开后,小火慢炖。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解9

    9.莲藕猪蹄汤好了,放点盐调味即可。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解10

    10.起锅。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解11

    11.洒上葱花。

  • 莲藕炖猪蹄汤的做法图解12

    12.成品图。

小贴士

猪蹄要先用焯水。
水开后要开小火慢炖。
水要一次性加够。

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莲藕炖猪蹄汤的家常做法

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