木耳:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血
1.如图,将材料准备好
2.锅里多放点油,将鸡蛋炒熟
3.鸡蛋炒熟盛出
4.(因为炒鸡蛋油放的多,所以鸡蛋出锅锅里还有油)锅里放葱姜爆香,倒入木耳火腿青椒加入适量料酒翻炒
5.快炒熟的时候加入炒好的鸡蛋。放人适量蚝油,鸡精,盐。出锅前淋几滴麻油
6.好啦。看着是不是很有食欲呀。
炒的时候倒点料酒不会炒糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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