排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冬瓜:化痰
1.准备食材 葱 冬瓜 排骨 ,
2.将排骨放到清水冲洗干净,
3.将冬瓜用刀切成片壮放入网噻中准备烹饪。
4.将洗好的排骨放到案板上 , 切姜片备用 ,小葱少许。
5.准备好的葱姜沫,
6.将排骨 生姜 黄酒 盐等调味料 放入高压锅中。
7.然后把清水导入高压锅中,
8.将高压锅盖合紧 插上打码 然后将煤气打开
9.十几二十分钟之后排骨汤已经炖好了。待汤凉一些过后导入冬瓜闷一会就可以了不用盖上盖了,因为这样冬瓜会煮的很烂的啊!
10.最后在排骨汤面上撒入葱花点缀即可
11.即食 开动
不喜欢的可以不用放味精 放了味精就没有排骨的鲜了。冬瓜可以等汤沸腾的时候导入 不过要小心因以免烫伤。