冬瓜:生津 虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.冬瓜去皮,去籽,切厚片,虾皮洗净控干水,葱姜切沫。
2.锅烧热放油,油热后放葱姜爆香,放虾皮。
3.虾皮炒至微黄色
4.下入冬瓜翻炒
5.冬瓜炒至变色,有水份流出。
6.倒入高汤继续煮
7.煮到冬瓜熟透,加盐调味。
8.出锅!
1,冬瓜切厚片或块,太薄易碎。2,虾皮含盐,高汤也有盐,所以后面放盐要注意用量。
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