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雪梨银耳薏米羹
健康功效
银耳:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
雪梨银耳薏米羹的做法
![雪梨银耳薏米羹的做法图解1]()
1.银耳泡发
![雪梨银耳薏米羹的做法图解2]()
2.备好食材
![雪梨银耳薏米羹的做法图解3]()
3.将泡发的银耳切根部分片，浸泡三十分钟。
![雪梨银耳薏米羹的做法图解4]()
4.加满饮用水煲四十分钟
![雪梨银耳薏米羹的做法图解5]()
5.加入薏米煲二十分钟
![雪梨银耳薏米羹的做法图解6]()
6.加入红枣煲二十分钟
![雪梨银耳薏米羹的做法图解7]()
7.最后下适量冰糖与切好的雪梨，煲十分钟即可。
![雪梨银耳薏米羹的做法图解8]()
8.盛碗就好啦！
雪梨银耳薏米羹的家常做法
（全部）
银耳:保护神经系统
薏米:护齿、保护骨骼
1.银耳泡发
2.备好食材
3.将泡发的银耳切根部分片，浸泡三十分钟。
4.加满饮用水煲四十分钟
5.加入薏米煲二十分钟
6.加入红枣煲二十分钟
7.最后下适量冰糖与切好的雪梨，煲十分钟即可。
8.盛碗就好啦！
