青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
1.将肉放锅里煮成断生
2.青椒洗净备用
3.青椒切好备用。
4.将肉捞起。
5.肉切片备用。
6.姜蒜切好备用。
7.将料准备起。
8.锅中倒入少许油,油开后将五花肉倒入锅中翻炒。
9.待肉微卷将蒜姜倒入炒出味
10.倒入郫县豆瓣,老干妈,少许老抽翻炒
11.待香味出来
12.将青椒倒入锅中,翻炒片刻,放少量鸡精起锅。
13.青椒回锅肉就好了。
14.成品图。
郫县豆瓣根据自己的口味来放多少。
肉不宜煮的太久。
放点老干妈要香些。
煮肉的汤可以煮点菜在里面。
肉不要熬的太干了,肉微卷就可以放料了。