猪肉:益气
鸡蛋:养血
大葱:低蛋白质
1.准备材料。
2.大葱,姜剁碎。
3.猪肉剁碎,放进盆中,加入一小碗清水,分三次倒入清水,搅拌均匀。
4.顺时针搅拌肉陷,肉馅变白,体积变大。
5.加入一个鸡蛋,拌匀。
6.加入大葱碎,姜末,盐,味极鲜,五香粉拌匀。
7.拌匀后,分三次加入面粉,拌匀。
8.锅中放人花生油,6成油温炸肉丸子。
9.炸肉丸子时准备大葱切四段,姜切成姜片,香菜切碎,和4瓣大料,少许花椒。备用。
10.肉丸子炸成金黄色,出锅。
11.锅中留点底油,放进大料,花椒,葱段,姜片煸出香味。
12.接着倒入丸子,翻炒几下。
13.倒入清水,烧开。
14.差不多时放一大勺耗油。
15.汤汁收完时,出锅,撒上香菜碎。淋点香油。
16.可以开吃了。
煮肉丸子时,尝尝味道,淡了,水里放点盐。