玉米:祛湿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.把材料准备好
2.把胡萝卜切成丁,玉米剥成一颗颗,包菜,葱切碎,生姜拍扁切碎
3.把包菜,玉米和胡萝卜用清水煮一下(因为我家的玉米已经煮熟了,就没放下去)
4.倒去水,装起;热锅,倒入油,放入姜,炒香,再倒入玉米,胡萝卜,包菜,翻炒两分钟后,倒入加有生粉的水和盐,耗油,收汁翻炒五分钟后(倒入的水要开了后,才能关火),起锅
5.完成了
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