牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 紫甘蓝:活血化瘀
1.牛肉过水,煮烂!
2.紫甘蓝榨汁
3.和面,不用水用榨好的紫甘蓝和!
4.醒面十到二十分钟!
5.扞面饼
6.切面条!
7.水开下锅煮面!
8.面过水
9.肉放锅里放耗油,海鲜酱油翻炒入味!
10.装碗准备倒入牛肉和汤
11.美味牛肉面!
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