五花肉:润燥
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
黄色灯笼辣椒 | |
红色灯笼辣椒 | |
生粉 | |
盐 | |
耗油 | |
1.准备好材料,把五花肉去皮,竖切一开二
2.把彩椒去籽,冲洗干净
3.把彩椒切块备用
4.把五花肉切成正方形,倒入耗油,盐,生粉
5.用筷子搅拌,腌十分钟左右
6.烧油,筷子放下去,周围有泡泡,就可以了
7.把一部分排骨放下去(不要一次放太多)
8.炸了一次的排骨
9.第二次翻炸(会更脆,也避免第一次没炸熟)
10.起锅,备用
11.准备汁的材料:盐,白醋,番茄酱,白糖
12.用一小碗盛水:把生粉,白醋,白糖倒入搅拌,兑成汁,番茄酱备用
13.把番茄酱和刚兑成汁的水倒进去,加入彩椒翻炒
14.汁烧开后,倒入炸好的肉
15.翻炒三分钟后,撒入葱花
16.起锅~