排骨:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先将蒜米剁碎 放入酱油 蚝油 盐搅拌
2.再放入一点水和淀粉搅拌
3.排骨切成一块块 洗净
4.将搅拌好的调料倒入排骨里面拌匀 腌制10分钟左右
5.将水放开 再放入排骨蒸约10~15分钟左右 熟了关火出锅
6.成品图 (没有葱就没有加入 不然看起来会好看多了)
放入淀粉可以使排骨汁更粘稠 而且肉嫩 水烧开了再放入排骨 这样呢排骨水不会太多
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