蒜香麦菜

蒜香麦菜
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作者:遇見1992

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

麦菜 2颗
适量
少许

蒜香麦菜的做法

  • 蒜香麦菜的做法图解1

    1.麦菜洗干净拧成七八厘米左右的长段,放进盐水里泡几分钟捞出沥干水。

  • 蒜香麦菜的做法图解2

    2.蒜拍碎备用。

  • 蒜香麦菜的做法图解3

    3.锅下油加热,放入蒜碎爆香。

  • 蒜香麦菜的做法图解4

    4.倒入麦菜,顺便飞入些水翻炒几分钟放入盐翻炒均匀即可上锅。

  • 蒜香麦菜的做法图解5

    5.成品图。

小贴士

大火炒,麦菜下锅后飞入少许水可防止麦菜叶焦了。

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蒜香麦菜的家常做法

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