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清炖黑鱼汤
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清炖黑鱼汤的做法
![清炖黑鱼汤的做法图解1]()
1.黑鱼杀后加水放冷冻1小时，然后取出
![清炖黑鱼汤的做法图解2]()
2.切片备用
![清炖黑鱼汤的做法图解3]()
3.葱姜蒜备用
![清炖黑鱼汤的做法图解4]()
4.放油，将葱姜放入，加水，水开后把鱼放进去，加入胡椒，蒜末
![清炖黑鱼汤的做法图解5]()
5.小火慢炖20分钟，加盐即可
![清炖黑鱼汤的做法图解6]()
6.放入香菜，香葱末，香油，完美出锅
小贴士
重点～小火慢炖
清炖黑鱼汤的家常做法
（全部）
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.黑鱼杀后加水放冷冻1小时，然后取出
2.切片备用
3.葱姜蒜备用
4.放油，将葱姜放入，加水，水开后把鱼放进去，加入胡椒，蒜末
5.小火慢炖20分钟，加盐即可
6.放入香菜，香葱末，香油，完美出锅
重点～小火慢炖
