剁椒鲢鱼块

剁椒鲢鱼块
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健康功效

金针菇:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

剁椒鲢鱼块的做法

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解1

    1.鲢鱼身,鱼头已经吃过了

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解2

    2.切块,用料酒和姜片腌15分钟

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解3

    3.姜,线椒,蒜切碎

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解4

    4.热锅放油(油多余炒菜量),把姜蒜辣椒碎倒进去炒出香味

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解5

    5.放剁椒量大勺,盐适量,白糖一勺(可不放),五香粉,白胡椒粉,炒出香味,放鸡精

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解6

    6.金针菇去蒂洗净,铺底

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解7

    7.鱼块码好放在盘里,腌鱼的料酒姜片不要

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解8

    8.煸炒好的剁椒,浇在鱼块上,上锅蒸15分钟

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解9

    9.香菜 香葱切碎

  • 剁椒鲢鱼块的做法图解10

    10.端出来,撒上,香葱香菜末,即可开吃

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剁椒鲢鱼块的家常做法

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