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蛋挞
健康功效
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
蛋挞的做法
![蛋挞的做法图解1]()
1.准备好主料和辅料
![蛋挞的做法图解2]()
2.把牛奶 低粉 蛋黄 白糖 练乳 混合过筛
![蛋挞的做法图解3]()
3.把蛋挞皮提前5分钟拿出来解冻
![蛋挞的做法图解4]()
4.在解冻的时候烤箱180度预热5分钟（光线不好没拍好）
![蛋挞的做法图解5]()
5.烤箱预热同时把蛋挞水倒进蛋挞皮里
![蛋挞的做法图解6]()
6.进烤箱啦180度看30到40分钟
![蛋挞的做法图解7]()
7.等待40分钟终于好了 可是要等冷了在吃哦
小贴士
没有牛奶也可以用椰子奶味道差不多
蛋挞的家常做法
（全部）
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.准备好主料和辅料
2.把牛奶 低粉 蛋黄 白糖 练乳 混合过筛
3.把蛋挞皮提前5分钟拿出来解冻
4.在解冻的时候烤箱180度预热5分钟（光线不好没拍好）
5.烤箱预热同时把蛋挞水倒进蛋挞皮里
6.进烤箱啦180度看30到40分钟
7.等待40分钟终于好了 可是要等冷了在吃哦
没有牛奶也可以用椰子奶味道差不多
