虾:补肾壮阳 肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血 西红柿:生津止渴
1.准备好食材 西红柿切丁
2.葱 下锅炒
3.加入西红柿丁 翻炒
4.炒到西红柿丁捣烂
5.开水
6.加入白菜条 和面
7.加入肥牛 鲜虾
8.煎蛋
9.摆盘
10.开吃
时间不要煮太久 面会软
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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夏天要爽口开胃,要营养全面