绿豆芽炒茄条

绿豆芽炒茄条
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作者:倍儿奶奶

健康功效

绿豆芽:低蛋白质
圆茄子:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

绿豆芽炒茄条的做法

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解1

    1.准备好绿豆芽,洗过的备用,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解2

    2.圆茄子半个,去了皮的,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解3

    3.把茄子切条备用,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解4

    4.葱姜蒜青辣椒切好,八角半个备用,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解5

    5.热锅倒油,油的量要多,因为要炒茄子(⊙o⊙)哦,茄子喜油哇,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解6

    6.油热下八角,蒜姜,炒香,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解7

    7.下茄子条,撒上盐,继续翻炒,炒茄子最好别倒水,先撒上盐茄子容易出水,要不停翻炒,防止粘锅,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解8

    8.几分钟后炒的这样了,撒上胡椒粉,料酒一点点,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解9

    9.茄子锅倒上绿豆芽,继续翻炒,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解10

    10.最后放青辣椒,葱花,大火翻炒均匀,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解11

    11.翻炒均匀可以出锅喽,

  • 绿豆芽炒茄条的做法图解12

    12.来张成品图,放上几棵枸杞子点缀喽,

小贴士

就是要大火翻炒,先炒茄子条,最后放绿豆芽,因为绿豆芽熟的快。

本菜谱由倍儿奶奶上传

绿豆芽炒茄条的家常做法

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