猪皮:保护神经系统
土豆:和胃
红椒:开胃、消食
1.将肉皮上的毛进行清理,然后冲洗干净。
2.将土豆去皮洗干净。
3.锅中添水,猪皮放入锅中,开大火水开后将猪皮煮二十分钟,煮的时候放入料酒,白芷,桂皮粉。
4.煮好的猪皮切成块。
5.土豆对半切就可以啦!
6.红椒和青椒切成片。
7.姜和大蒜切片,葱切成段。
8.开大火,锅里水干后就可以放入油了,油不热时放入猪皮,同时放入少许盐翻炒几下。
9.放入葱姜蒜,老抽,十三香将香味炒出来,并将猪皮炒成褐色。
10.放入土豆一同翻炒,土豆也变成褐色即可。
11.往锅中添半锅水,将肉皮和土豆一起炖,锅开后转中火。
12.炖到快收汁了放入少许盐。
13.再放入青红辣椒一起翻炒,将辣椒炒至六成熟就可以放点鸡精出锅。
14.装盘即可。
煮猪皮时放入白芷和桂皮可以去掉猪皮的异味。炒猪皮时油不要太热,油热之前放入少许盐,这样可以防止炒猪皮时溅油,以免伤着自己。