五花肉:益气 米饭:低蛋白质
1.准备材料
2.五花肉切薄片,姜拍碎,葱切末掺在一起剁碎
3.米饭也稍微剁一下,剁的时候放点油米饭就不会粘
4.剁好的肉馅和米饭放入锅中加料酒,盐,十三香,麻辣鲜,老抽,生抽,鸡精拌匀
5.最后加入一个鸡蛋搅拌均匀
6.这是拌好的肉馅,静置十五分钟让其入味
7.油烧热把肉馅挤成一个个肉丸形状放入锅中,大火定型,然后小火慢慢炸透,最后大火炸至表面金黄捞出控油
8.装盘开动吧
炸好可以直接吃,吃不完也可以红烧,味道也不错哦
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