薏米冬瓜汤

薏米冬瓜汤
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作者:梓瑜妈妈

健康功效

冬瓜:利水
薏米:清热

食材用料

筒骨 400克
适量

薏米冬瓜汤的做法

  • 薏米冬瓜汤的做法图解1

    1.准备好图中材料,筒骨,冬瓜。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解2

    2.薏米提前用清水浸泡一会儿。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解3

    3.锅里倒入少许水,放入筒骨把水烧开绰水后捞出。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解4

    4.过凉水洗干净备用。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解5

    5.冬瓜去皮切成块备用

  • 薏米冬瓜汤的做法图解6

    6.把骨头和冬瓜一起放入高压锅,放入适量清水和薏米,盖上盖,大火压10分钟,小火压30分钟左右即可。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解7

    7.等锅放气,开盖,加入适量盐调味即可。

  • 薏米冬瓜汤的做法图解8

    8.夏日清凉一道汤就完成了。

小贴士

没有高压锅,用电磁炉炖汤锅都可以煮,简单操作,时间长些就可以了!薏米多吃除湿,但比较寒凉,孕妇要忌口!

本菜谱由梓瑜妈妈上传

薏米冬瓜汤的家常做法

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