鸭肉:补血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸭肉切块洗净
2.酸姜切丝,酸辣椒切段
3.柠檬剁碎
4.烧一锅水,快开的时候放鸭肉和姜片
5.烧干锅,放油把除酸柠檬酸料外酸料炒香,盛起放旁边
6.锅里加点油放进姜蒜
7.把鸭肉放进去翻炒一下放盐,酱油,糖,耗油
8.加水焖十分钟放刚才炒好的酸料
9.水快干的时候把酸柠檬放进去翻炒均匀
10.出锅
酸柠檬要最后才放,放早了会苦酸柠檬原本就有咸味所以盐不用放很多
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