香菇:活血化瘀 鸡腿:保护神经系统
1.准备材料(鸡腿去骨切小块,香菇切块)
2.冷水锅中放入鸡肉块大火煮开
3.煮到肉变色捞出用冷水洗去浮沫,控水备用
4.锅内放油,倒入香菇翻炒
5.依次放入调料,葱花和鸡块翻炒,出锅前倒入酱油和蚝油
6.出锅装盘
前面煮鸡肉可以放点盐入味
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